Вежба која ће вам "напунити батерије"
Мондо 25.10.2018 | мондо.рс
Ево шта може да вам помогне да имате енергије током целог дана - врло је једноставно.
Ако вам кажемо да је вежбање начин да будете пуни енергије током целог дана, немојте одмах да одбаците ту идеју реченицом "ја не волим да вежбам". Јер, заиста, не треба да радите ништа посебно: да бисте имали енергије током целог дана, потребно је да се бавите неком физичком активношћу ниског до умереног интензитета у трајању од 20 минута дневно. Дакле, нисте ограничени на једну активност, већ сами можете да изаберете шта год вам одговара, а
