Нахраните мозак: Ове намирнице побољшаће вашу концентрацију и олакшати учење

Поред тога што је концентрација потребна за учење, непходна је и за рад па нам од помоћи могу бити неке намирнице које утичу на повећање концентрације и поспешују рад можданих ћелија. Велика грешка коју многи праве јесте да у периодима великог умног рада и исцрпљености не једу довољно или се хране нездраво. Брза храна, слаткиши, слане и масне грицкалице као и енергетска и газирана пића ни у ком случају нису добар начин подизања нивоа