Nahranite mozak: Ove namirnice poboljšaće vašu koncentraciju i olakšati učenje

Pored toga što je koncentracija potrebna za učenje, nephodna je i za rad pa nam od pomoći mogu biti neke namirnice koje utiču na povećanje koncentracije i pospešuju rad moždanih ćelija. Velika greška koju mnogi prave jeste da u periodima velikog umnog rada i iscrpljenosti ne jedu dovoljno ili se hrane nezdravo. Brza hrana, slatkiši, slane i masne grickalice kao i energetska i gazirana pića ni u kom slučaju nisu dobar način podizanja nivoa