Zašto će nam sedenje doći glave?
Mondo 25.10.2018
Brzi razvoj tehnologije sve više "prikucava" ljude za stolice. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje.
Foto: Mondo/Stefan Stojanović ilustracija Povećava se broj "sedećih profesija", a čak se i šoping preselio u fotelju. Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju! Ako već morate da sedite, odvojite malo vremena za vežbe za istezanje koje vam mogu pomoći da ublažite bolove i sprečite ukočenost. Šta možete da uradite na poslu, a da priliči mestu i prilici? Sledeće vežbe možete raditi 3 do
