Зашто ће нам седење доћи главе?
Мондо 25.10.2018
Брзи развој технологије све више "прикуцава" људе за столице. Физичка неактивност је четврти најчешћи узрок смртности у свету, која изазове чак 3,2 милиона смртних случајева годишње.
Фото: Мондо/Стефан Стојановић илустрација Повећава се број "седећих професија", а чак се и шопинг преселио у фотељу. Према последњим истраживањима, свако од нас у просеку проведе око 7,7 сати дневно у седећем положају! Ако већ морате да седите, одвојите мало времена за вежбе за истезање које вам могу помоћи да ублажите болове и спречите укоченост. Шта можете да урадите на послу, а да приличи месту и прилици? Следеће вежбе можете радити 3 до
