Najlakši način da se lepo probudite
Mondo 26.10.2018 | mondo.rs
Način na koji se budite ujutru može da utiče na vaše raspoloženje tokom celog dana. Evo šta da radite kada ustanete da biste bili lepo raspoloženi.
Kada alarm zazvoni ujutru, teško je odoleti odlaganju alarma i jednostavno se okrenuti na drugu stranu. Ali, rano ustajanje ima razne dobre efekte na zdravlje i mentalno blagostanje. Koliko god da ne volite da ustajete rano, postoji sjajan način da vam krvi prostruji i da se "napunite" energijom, i to dok ste još u krevetu. Sve što treba da uradite je da se lagano istegnete, kako biste podstakli cirkulaciju i blago "prodrmali" mišiće pre nego
