Najefikasniji put do života bez stresa
Mondo 26.10.2018 | mondo.rs
Nisu lekovi, nije vežbanje, nije čak ni smeh. Možda će vas iznenaditi šta najviše pomaže kad smo pod stresom.
Želite da saznate tajnu života bez tenzionih glavobolja i nervoznog "drmanja" nogom? Umesto smeha, dobre šolje kafe i sličnih saveta, jedan japanski naučnik tvrdi da je najbolje da se prosto dobro isplačete. "Čin plakanja mnogo je efikasniji u oslobađanju od stresa nego smejanje ili spavanje", ispričao je Hidefumi Jošida za Japan Times. Slušanje tužne muzike, gledanje takvih filmova ili čitanje knjiga slične sadržine donosi značajne dobrobiti
