Ujutru vam nije dobro kad treba da ustanete? Možda nije obična pospanost već ova bolest!

Spavanje igra važnu ulogu u našem mentalnom zdravlju i loše spavanje može da dovede do niza problema. Naučnici su, međutim, nedavno došli do zaključka da je hronični strah od ranog ustajanja oboljenje pod nazivom disanija, piše Evoke. Zima je sve bliže i sve više ljudi će oklevati kad treba ujutru da ustanu iz kreveta. Sasvim je prirodno da želite da odspavate dodatnih pola sata, ali teškoća da se ujutro motivišemo da ustanemo na zvuk alarma