Joga za bolje pamćenje

Ne znate da li ste isključili šporet kad ste izašli iz kuće? Stalno se vraćate jer ste nešto zaboravili, od telefona do ključeva od auta? Probajte da vežbate jogu svakog dana 10 minuta. Studija japanskih i kalifornijskih naučnika pokazuje da čak i lagano desetominutno vežbanje jača veze u mozgu. Tokom vremena, veze u mozgu slabe zbog čega nam je teško da razgraničimo slične događaje. Kada na primer zaboravimo da isključimo šporet, teško je da se