Ово су вежбе које за 30 дана могу да извајају савршену задњицу

Обла и чврста гуза је сан сваке жене и предмет жудње у мушким очима, па није ни чудо што је неретко главни фитнес задатак управо порадити на задњици.:) Но, заборавите на гломазне справе у теретани, напорне и дуготрајне тренинге – постоји краћи пут на путу ка томе. У питању су кратки и ефикасни тренинзи које можете изводити и у удобности свог дома, или заправо где год вам то падне на памет. Потребно вам је свега неколико минута дневно, али и