Dijeta: Za dve nedelje sedam kilograma manje
Večernje novosti 03.11.2018
Ovaj restriktivni režim ishrane može da se sprovodi u bilo koje doba godine. Najteža su prva dva dana kada se organizam privikava na manju količinu hrane
JAPANSKA dijeta traje dve nedelje i tokom tog perioda moguće je izgubiti do sedam kilograma. Ovaj restriktivni režim ishrane može da se sprovodi u bilo koje doba godine, jer su namirnice uključene u ovu dijetu dostupne tokom čitave godine. Japanci su poznati kao zdrav narod, a za njihov dobar zdravstveni karton, prema mišljenju stručnjaka, velikim delom zaslužna je baš zdrava ishrana. Pridržavanje pravila koje diktira japanska dijeta najteže
