Zašto seks ne možete računati kao trening od kog ćete smršati
Noizz 03.11.2018 | Noizz.rs
Jedna od iluzija koju mnogi od nas i dalje imaju je da jedan seksualni odnos sagori isti broj kalorija kao duža šetnja ili trening. Žao nam je što ćemo vas razočarati.
Prosečan seks traje samo šest minuta, a običan čovek u 30-im godinama tokom njega sagori oko 20 kalorija. To je samo 14 kalorija više nego što gubimo dok sedimo u fotelji i gledamo TV. Zato ako se umislili da vam redovan seks zamenjuje trening, razmislite ponovo. Jedno istraživanje je pokazalo i da 30 minuta seksa sagoreva oko 85 kalorija, što znači da biste morali da ga imate 42 puta po pola sata da biste spržili 3.570 kalorija. Ipak, nije baš
