Зашто секс не можете рачунати као тренинг од ког ћете смршати
Ноизз 03.11.2018 | Ноизз.рс
Једна од илузија коју многи од нас и даље имају је да један сексуални однос сагори исти број калорија као дужа шетња или тренинг. Жао нам је што ћемо вас разочарати.
Просечан секс траје само шест минута, а обичан човек у 30-им годинама током њега сагори око 20 калорија. То је само 14 калорија више него што губимо док седимо у фотељи и гледамо ТВ. Зато ако се умислили да вам редован секс замењује тренинг, размислите поново. Једно истраживање је показало и да 30 минута секса сагорева око 85 калорија, што значи да бисте морали да га имате 42 пута по пола сата да бисте спржили 3.570 калорија. Ипак, није баш
