Довољно сте спавали, а мучи вас малаксалост: Због ових ствари сте увек уморни
Нови магазин 06.11.2018 | Суперзена.Б92
Осећате ли се чешће уморно него што мислите да је нормално, а не можете да одредите зашто? Можда несвесно свој организам саботирате.
Не пијете довољно воде Чак и блага дехидрација може да доведе до значајног пада нивоа енергије, расположења и когнитивних способности, показало је истраживање америчког Универзитета Коннектикат. Проучавали су како дехидрација утиче на људе који су 40 минута ходали на покретној траци и на оне који су само седели, резултат је био једнак. То је показало да људи треба да су хидрирани без обзира на то да ли седе или су активни. Чак и блага
