Pet razloga zašto je dobro da vežbate ujutru
Mondo 06.11.2018 | mondo.rs
Rasprave o tome da li je bolje vežbati ujutru ili kasnije u toku dana su česte. Mi vam donosimo pet razloga zašto je bolje da trening odradite ujutru.
Naravno, ne mogu svi da vežbaju ujutru, što zbog posla, što zbog drugih razloga, tako da je uvek najbolje da trenirate onda kada vama odgovara. Sportski psiholozi i treneri kažu da, ako samo uveče imate termin kada možete da vežbate, bolje je da to radite tada, nego da ne trenirate uopšte. Ali, činjenica je da dan započeti jutarnjim vežbanjem ima svojih prednosti. Pravićete bolje izbore tokom dana "Kada dan započnete radeći na svom zdravlju,
