Jedete kad ste nervozni i pod stresom? Onda makar jedite ove namirnice!

Ponekad je pritisak zaista veliki i pod tolikim ste stresom da osećate kao da se ceo svet "navalio" na vas ceo svet, zbog čega mnogi utehu i olakšanje traže u hrani. Koautorka knjige "Hrana za dobro raspoloženje" Šarlot Vats otkrila je koje namirnice zaista mogu da pomognu u borbi protiv stresa. Celer sa puterom od kikirikija Celer sadrži umirujuću supstancu apigenin koja smiruje čitav nervni sistem. Takođe, potrebno ga je dosta žvakati zbog