Kada u toku dana se sagoreva najviše kalorija

Rani večernji sati su doba dana kada telo sagoreva najviše kalorija, pokazala je nova studija. Pod pretpostavkom da niste neko ko leže u tri sata ujutru, a ustaje u podne, kasno popodne i rano veče je doba dana kada metabolizam najbrže radi. U to vreme se sagoreva oko pet dodatnih kalorija po satu, što je oko pola grama masti. Istraživači su otkrili kada ljudi sagorevaju najviše kalorija tako što je desetoro volontera boravilo u laboratoriji 37