SAVETI LEKARA: Kako da se izborite s jesenjom depresijom

Dani su sve kraći, a noći hladnije. Nije neobično da se u ovo doba godine ljudi osećaju kao da im nedostaje energije. Doktori su primetili povećan broj problema u jesenjim i zimskim mesecima, ukljućujući pad fizičke i mentalne energije, depresiju, anksioznost, ali i kažu da postoji nekoliko jednostavnih načina da se izborite sa ovim problemima. Boravak napolju pojačava imunitet i pomaže da se pobede simptomi depresije, anksioznosti i stresa.