Četiri koraka do zdravog stomaka
Mondo 13.11.2018 | mondo.rs
Zdrav sistem organa za varenje važan je za naše opšte zdravlje i, naročito, imunitet. Evo šta možete da uradite da bi vam stomak bio zdrav.
Nije važno samo da stomak bude "ravan" i zategnut. Mnogo je važnije da bude zdrav, a to često zaboravljamo jer se fokusiramo samo na izgled. Prokletstvo 21. veka. Zdrav sistem organa za varenje važan je za naše opšte zdravlje i, naročito, imunitet. Evo šta možete da uradite da održite savršenu ravnotežu: Jedite više vlakana Vlakna su važna jer olakšavaju varenje i kretanje svarene hrane kroz digestivni trakt. Kad jedete namirnice koje su bogate
