Најдуговечнији људи на свету не иду у теретану
Нови магазин 13.11.2018 | Н1
Желите ли да будете здрави, не требају вам тегови ни справе за вежбање, а да бисте у то заиста поверовали обратите пажњу на то како живе најдуговечнији људи на свету, пише портал медиум.цом, а преноси британски Индепендент.
Појединци настањени у такозваним Плавим зонама, подручјима у којима људи доживе старост од стотину година десет пута чешће од просека, не дижу тегове, не трче маратоне, а нису ни чланови некога фитнес клуба. Уместо тога живе у околини која их константно подстиче на активност и кретање, а да притом о тому и не размишљају. Већина их се бави баштованством, током дана пуно ходају и при обављању куућних послова не користе претерано често
