Како да "убаците" вежбање у све што радите

Мондо 14.11.2018 | мондо.рс

Ако немате времена (или вам је само досадно) да одрадите цео тренинг, ево неколико начина да вежбање убаците у све што радите, а да то практично ни не осетите.

Чињеница је да много седимо а мало се крећемо, што је веома лоше по наше здравље. Неки немају времена за тренирање, други то једноставно не воле и не могу себе да натерају да оду на тренинг, али срећом, постоји начин да и без тога будете физички активнији. Уз неколико малих трикова бићете доста физички активнији, а готово да то нећете ни приметити. Лични тренер Елизабет Крачфилд открива како то да урадите. Покрените се чим устанете

Отвори на mondo.rs

Како да "убаците" вежбање у све што радите

Мондо »

Временска прогноза за 19. септембар: Из дана у дан све топлије, највиша дневна од 25 до 29 степени

Ово је нови средњи курс евра: По овим вредностима мењачнице продају валуте

Србија игра последња на Светском првенству: Одбојкаши направили чудо, сад чекају данима на меч

Шок преокрет, Кристијан дошао код Кристине, она открила: "Ја сам њега ударила, био је на блок листи 3 дана"

Србија навија да Адриана Вилагош заблиста и на Светском првенству: Велики дан за наш бисер из Малог Иђоша

Коментари

Забава, најновије вести »

Због арсена и габи доселио се у Загреб где је и умро: Богата животна прича Кемала Монтена: Жену упознао са 18 година, цео живот волео је само њу

"Године пролазе, празници су увек страшни": Удовица Шабана Шаулића о бежању од куће и животу након губитка - ево ко је све у Шапцу на посебном концерту (видео)

"Желела је да умре и оде код сина" Потресна исповест Бокија 13 уочи годишњице смрти Марине Туцаковић: Дошао сам да је пољубим...

Огласиле се са венчања колега глумаца: Ове две лепотице су биле међу званицама - деколтеи пуцају, снимају се загрљене, не зна се која боље изгледа (фото)

Позира у тананој мајчици, а испод не носи брусхалтер: Ћерка Здравка Чолића заводи далеко од Београда - Хана Икодиновић одушевљена Лариним издањем (фото)