Ako spavate 6 sati i manje - u vašem telu se dešava nešto veoma opasno

Poznato je da je san jako važan za dobro zdravstveno stanje, ali niko ne bi očekivao da manjak spavanja može da izazove dehidraciju. Evo o čemu se radi. Najnovija studija, objavljena u naučnom časopisu "Sleep" univerziteta Oksford, pokazuje da je svako spavanje u trajanju do 6 sati veoma opasno za organizam, jer može da dovede do dehidracije. Istraživači su ispitivali ljude koji spavaju 6 sati i manje i otkrili da im je urin koncentrovaniji od