Četiri koraka do zdravog stomaka
Vesti online 15.11.2018 | Mondo
Zdrav sistem organa za varenje važan je za naše opšte zdravlje i, naročito, imunitet. Evo šta možete da uradite da bi vam stomak bio zdrav.
Nije važno samo da stomak bude "ravan" i zategnut. Mnogo je važnije da bude zdrav, a to često zaboravljamo jer se fokusiramo samo na izgled. Prokletstvo 21. veka. Zdrav sistem organa za varenje važan je za naše opšte zdravlje i, naročito, imunitet. Evo šta možete da uradite da održite savršenu ravnotežu: Vlakna su važna jer olakšavaju varenje i kretanje svarene hrane kroz digestivni trakt. Kad jedete namirnice koje su bogate vlaknima, vaša creva
