Trener otkriva: Kakve rezultate bismo dobili kada bismo dva puta dnevno išli na trening?

Treneri Viktorija Burdon i Ben Lukas otkrivaju da li će duplo više vežbanja u toku istog dana doneti dva puta bolje rezultate. Ovi stručnjaci otkrivaju da to nikako ne mora da bude tako. Dok se trudimo da se organizujemo i dva puta odemo na trening u toku jednog dana, naš raspored može da bude toliko preopterećen da nećemo stići da se odmorimo i našem telu priuštimo odmor koji mu je neophodan. Otkrili su da se jačim ne postaje na treningu već u