Dijeta: Porcija tunjevine svakog dana
Večernje novosti 19.11.2018
Ovaj režim je vrlo restriktivan i podrazumeva unos samo do 1.200 kalorija dnevno. Tuna sadrži dosta vitamina D, omega 3 masnoća koje smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju funkciju mozga...
TRODNEVNA tuna dijeta predstavlja jedan od najpoznatijih režima ishrane u koji je uključena ova ukusna namirnica. Dijetu je potrebno sprovoditi kratkoročno jer je veoma restriktivna i omogućava jedva do 1.200 kalorija dnevno. Redovno konzumiranje tunjevine ima pozitivan efekat na organizam, jer ona sadrži dosta vitamina D, omega 3 masnoća koje smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, poboljšavaju funkciju mozga i pomažu u smanjenju težine.
