Нису све калорије исте

Знате већ да многи тврде да је исхрана која подразумева врло мало (или нимало) угљених хидрата и масти кључ до дугорочног губитка килограма. Е, па, ново истраживање се позабавило овим питањем и пказало да особе које су биле на дијети са мало угљених хидрата сагоре између 209 и 278 калорија дневно више у односу на оне који једу доста угљених хидрата. Да би спровели студије, истраживачи са Харварда су поделили гојазне људе који су раније