Efektivne vežbe za odrasle koji imaju bolove u leđima

Skolioza predstavlja krivljenje kičme u sve tri ravni. Ovaj kompleksni deformitet je često nepredvidljiv i zahteva dosta rada, upornosti i istrajnosti deteta kako bi se zaustavio. Jedna od metoda koja dokazano daje dobre rezultate za korekciju skolioze je Schroth metoda, međutim često se postavlja pitanje – šta se dešava kada osoba odraste. Da li vežbe daju rezultat i sa kojim problemima se odrasle osobe sa ovim problemom mogu susresti? Kod