Koliko je staro vaše telo na osnovu toga u kakvoj ste formi?
Telegraf 25.11.2018 | Telegraf.rs/menshealth.com
Vežbanje se savetuje svima jer je odlično za zdravlje
Znate koliko imate godine i koliko god želeli da se taj broj smanji, to je prosto neizvodljivo. Šta je sa vašim fitnes godinama? Ovo su godine koje mogu da se povećavaju, ali i smanjuju u zavisnosti od vaših vitalnih mera. Pojam je nastao 2006. godine, a uveo ga je norvežanin Ulrik Vislof profesor fizičke psihologije koji je razvio algoritam koji nam otkriva koliko je naše telo zaista staro. Evo kako možete da izračunate vaše fitnes godine,
