Намирница која побољшава здравље срца и крвних судова

Пасуљ је и богат извор магнезијума који се уз све друге добробити сматра и антистресним минералом, важним за рад мишића и нервног система Ова махунарка је добар извор дијеталних влакана, која помажу у снижавању холестерола и стварању фолне киселине, а то су процеси кључни за очување здравља крвних судова. Исхрана која је богата пасуљем помаже организму у претварању шећера у искористиву енергију. Осим тога, пасуљ се прилично споро вари,