Ove vežbe produžavaju život
Domino magazin 30.11.2018
Potrudite se
Mislite da je dizanje tegova samo za bildere? Pa, ne baš. Istraživači organizacije Lancet otkrili su da vežbe snage i posebno one za pojačavanje stiska šake produžuju život. Nakon testiranja istraživački tim utvrdio je kako osobe sa manjom mišićnom snagom imaju 50 posto veću verovatnoću da će umreti pre pojedinaca koji su pokazali da imaju veću snagu od osnovne mere. Zato istraživači preporučuju vežbanje snage stiska, a naročito onima koji se
