Džesika Bil ima rešenje za upalu mišića
Mondo 30.11.2018 | mondo.rs
Glumica se kune u ovaj trik kada je reč o upali mišića, a evo i šta o tome kažu lični treneri.
Upala mišića nakon treninga čini se kao najgora i najbolja stvar na svetu. S jedne strane ste zadovoljni jer ste bili aktivni i fizički možete da osetite da ste snažniji. S druge strane, uopšte nije lepo kad ne možete bezbolno da ustanete, sednete, čučnete... Da ne pričamo o tome da se bol ponekad javi čak i mišićima za koje bezmalo niste ni znali da ih imate. Fit za 15 minuta! "Upala mišića nastaje zbog mikrorascepa mišića toko vežbanja i
