Osećate bes i ljutnju sve vreme? Možda ste sami krivi za to jer imate ovu lošu naviku

Samo dva sata manje spavanja svake noći može da dovede do toga da budemo razdražljivi i besni. Novo istraživanje pokazalo je da postoji veza između iritiranosti i nedostatka sna. Postoje dokazi da manje sna utiče na povećanje i pogoršanja stanja anksioznosti i tuge, kao i smanjenje sreće i entuzijazma. Naučnici sa državnog univerziteta u Ajovi, želeli su da potvrde vezu između nedostatka sna i besa. Naučnici su hteli da otkriju ima li nedostatak