Jednostavna pravila za zdraviju ishranu
Mondo 02.12.2018 | mondo.rs
Ako umete da "pročitate" svetla na semaforu, neće vam biti problem da pratite ovaj plan ishrane.
Znate kako se kaže, ono smo što jedemo. Zbog toga je jako važno da birate zdrave namirnice koje će vašem organizmu pružiti sve što je neophodno. Hrana je veoma važan deo zdravog načina života, i zato bi trebalo da se potrudite da se hranite kvalitetno, pažljivo birajući šta ćete jesti. To ne znači da morate da brojite kalorije, niti da analizirate svaki zalogaj, ali, ako se budete pridržavali ovog jednostavnog "uputstva" za zdravu ishranu,
