Zašto niste uvek siti nakon jela? Dijetetičar ima odgovor

Foto: Pixabay U većini slučajeva, cilj unosa hrane je da budemo manje gladni – ili, u idealnom slučaju, da uopšte ne budemo gladni – kad završimo s jelom, piše Sara Hendriks. Ali to nije uvek slučaj kod mnogih ljudi. Moguće da pojedete ceo obrok, pun namirnica koje bi trebalo da vas zasite, a da se na kraju osećate kao da biste mogli da pojedete još jedan ceo obrok. Ako ste se ikad ovako osećali, može da vas uteši činjenica da definitivno niste