Doktori: Tokom zime jedite više masnog
Radio 021 08.12.2018 | RTS
Zima ima prednosti i mane, ali joj je najveći minus, pored onog temperaturnog, uticaj na naš organizam.
Hladnoća pogađa mozak, pluća, zglobove, srce, krvne sudove. Postoje namirnice koje nas "greju", a na podužem spisku takozvanih grejača nalazi se jaka i masna hrana, prenosi RTS. Specijalista ishrane dr Veroslava Stanković kaže da tokom zime treba unositi masnu hranu. "Istina je da ta masna hrana povećava našu toplotu. Ugljeni hidrati povećavaju energiju, ali masna povećava toplotu", navodi Stankovićeva. Stankovićeva savetuje da se konzumira
