Šta se događa ako "preskočite" doručak?

Oni koji ga prespavaju ili u žurbi preskoče ne misle da gube mnogo jer će nadoknaditi ručkom. Da bi smršali ili održali liniju mnogi se zapute u teretanu. Osim toga pojedini izbegavaju i hranu. Naročito doručak. Da li je zdravo vežbanje na prazan stomak i da li je doručak najvažniji obrok proverava RTS najpre u teretani. "Doručak jeste najbitniji obrok, ali ukoliko se odlučite na neki vid treninga ujutru pre doručka, to može da bude neki lagani