Laneno seme čini čuda za organizam, a ovo su samo neki od benefita

Laneno seme se poslednjih godina nalazi u svemu: u mafinima, kiflama, ovsenoj kaši, veganskoj hrani, pa čak i u žitaricama koje spremamo za doručak. - Možete da pospete laneno seme u žitarice, ovsenu kašu, salatu, smutije i supe. Ma gde god poželite, savetuje osnivač Real Nutrition-a Ejmi Šapiro. Preporučuje da dodamo po jednu kašiku lanenog semena u naše obroke svakoga dana, posebno ako smo vegani ili vegetarijanci. Ovo semenje sadrži sastojke