Желите да скинете вишак килограма? Ове 4 намирнице помоћиће вам у томе

Жене које желе да омршају, посебну битку воде са масним наслагама на стомаку, које је заиста тешко скинути. Међутим, нутриционисти тврде да се поред редовне физичке активности, решење крије у конзумацији следећих намирница. 1. Риба Риба је богата омега 3 масним киселинама и пуна је протеина. Пожељно је да је у исхрану укључимо барем два пута недељно, јер поред тога, што помаже топљењу масних наслага, позитивно утиче на наше здравље. 2.