Želite da skinete višak kilograma? Ove 4 namirnice pomoćiće vam u tome

Žene koje žele da omršaju, posebnu bitku vode sa masnim naslagama na stomaku, koje je zaista teško skinuti. Međutim, nutricionisti tvrde da se pored redovne fizičke aktivnosti, rešenje krije u konzumaciji sledećih namirnica. 1. Riba Riba je bogata omega 3 masnim kiselinama i puna je proteina. Poželjno je da je u ishranu uključimo barem dva puta nedeljno, jer pored toga, što pomaže topljenju masnih naslaga, pozitivno utiče na naše zdravlje. 2.