Како да потрошите и до 300 калорија без вежбања

Мондо 09.12.2018 | мондо.рс

Можда вам то звучи невероватно, али заиста можете да сагорите и до 300 калорија а да то ни не приметите – захваљујући свакодневним активностима и навикама.

Знате да су вежбање и здрава исхрана од пресудне важности како за здравље, тако и за здраво мршављење, али и неке друге активности, које не подразумевају тренинг, могу да вам помогну да сагорите поприличан број калорија. "Неке једноставне промене које можете да уврстите у своју свакодневну рутину могу да повећају број калорија које сагорите током дана", каже Тери-Ен Нанс, лични тренер и нутрициониста. Кућни послови - 175 калорија по сату

Отвори на mondo.rs

Коментари

Мондо

Како да потрошите и до 300 калорија без вежбања

Мондо »

Снимак младенаца згрозио свет: Младожења мислио да је у спаваћој соби, младин отац шокирано напустио салу (Видео)

"Прелепа си, али немој више да пушиш": Ђорђа Мелони поцрвенела због коментара Ердогана (Видео)

"Милан Станковић је одувек био у свом свету": Певач без длаке на језику оплео по колеги

"Наставићемо разговоре са Русијом, неће бити кризе": Министарка Ђедовић Хандановић о санкцијама НИС-у

Једини певач са којим је Халид био у сукобу се ипак појавио на сахрани: Колега одлучио да се опрости од легенде

Коментари

Забава, најновије вести »

Породица изнајмила аир бнб смештај па побегла главом без обзира: "Безбедност наше троје деце била нам је најважнија"

Муж ју је преварио у ријалитију, а Она га оптужила за стравично насиље Ана Ћурчић се скинула и показала тело у 49. години (фото)

Смршала и у врелој хаљини дошла на свадбу: Певачица блиста у елегантном издању: "Доста је отишло, али морам да скинем још 6 до 10 килограма"(Видео)

Уз помоћ ових једноставних трикова препознајте лошу али и најслађу мандарину пре него што је и купите

"Моји родитељи су радили на пијаци, а ми смо ишли са њима": Надица Адемов у детињству није имала увек одмах све што пожели: "Трудим се да моја деца имају све" (видео)