Kako izbeći novogodišnji stres
Domino magazin 11.12.2018
Gužva, frka panika
Nova godina i Božić su za neke ljude najlepše vreme u godini. Međutim, ne za sve. Mnogima su praznici uzrok velikog stresa. Terapeut Jeff Baker savetuje da ako putujete tokom praznika isprobate tehniku zvanu “uzemljenje”. Jednostavno bojite crteže za vreme putovanja vozom ili avionom jer ćete na taj način prebaciti fokus sa stresnih stvari. Drugi način je da opustite svoje telo jer opuštanjem mišića opuštate i svoj um. “Mi, kao društvo, dajemo
