Zašto vam se traži nešto "baš slano"
Vesti online 15.12.2018 | Mondo.rs, Vestionline
Dešava vam se da vam se traži nešto baš mnogo slano, više nego što je "normalno"? Evo zašto se to dešava.
Preporučeni dnevni unos soli kod odraslih ne bi trebalo da prelazi 2.300 miligrama, a idealno je manje od 1.500 miligrama. Ipak, mnogi unose i 50 odsto više soli nego što je dozvoljeno, što donosi i neke zdravstvene rizike. Pročitajte nekoliko najčešćih razloga zbog kojih vam se traži slana hrana, ali i savete kako da kontrolišete unos soli. Mnogo vežbate Naše telo ostaje bez natrijuma kada se znojim, zbog čega posle toga konzuiramo više da
