Uzroci stalnog umora

BEZVOLjNI ste, nemate energije, stalno vam se spava? Povremeni umor nije zabrinjavajući, ali ako se dešava na dnevnoj bazi, možda ukazuje na problem, pa je neophodna promena životnih navika ili poseta lekaru. Ovo su neki od razloga koji mogu da izazovu nizak nivo energije kod pripadnika jačeg pola. Ishrana - Manjak unosa svih potrebnih nutrijenata može da rezultira umorom. Ishrana na bazi povrća, žitarica celog zrna i proteina podiže nivo