Цвекла за хладне дане
Вечерње новости 23.12.2018 | В. Н.
Овај режим помаже да напуните организам витаминима и минералима. Најважније је да се не обрађује термички дуже од 15 минута, јер онда губи нутритивну вредност
ЦВЕКЛА на листи омиљеног поврћа најчешће не заузима високо место, али је потребно да се једе што чешће. Помаже у лечењу малокрвности код деце и младих, јер садржи висок проценат гвожђа, као и фолну киселину, која учествује у синтези црвених крвних зрнаца. Цвекла је право складиште корисних супстанци. Богата је састојцима који су добри за кожу и косу, као што су антоцианини и бетоини, али и витаминима и минералима који активирају метаболизам,
