Evo kako da se opustite i budete srećniji
Mondo 24.12.2018 | mondo.rs
Evo nekoliko aktivnosti koje možete da radite da biste bili srećniji.
Vežbanje je čudo Brojne studije su pokazale da fizičke su aktivnosti efikasne koliko i psihoterapija ili lekovi jer podstiču stvaranje novih neurona u hipokampusu, delu mozga koji je odgovoran za emocije, kažu stručnjaci sa Kraljevskog koledža u Londonu. Takmičenje je terapija Igranje fudbala podiže samopouzdanje i osećaj sreće. Studija sprovedena 2017. u Škotskoj je to i dokazala, dodajući da je takmičarski element ove igre zaslužan za
