Пут здравља уз редовну хидратацију

Питање је само колико смо спремни да дневне обавезе и притиске који долазе са разних страна ставимо по страни у име ситних ритуала којима штитимо оно што је најважније. Вода, тако доступна, доноси бенефите којих најчешће нисмо ни свесни. Иако је доживаљавамо као „средство утољевања жеђи“, та најједноставнија функција, далеко је сложенија. - Вода је најважнија хранљива материја и адекватан унос воде је неопходан део здраве исхране с обзиром