Put zdravlja uz redovnu hidrataciju

Pitanje je samo koliko smo spremni da dnevne obaveze i pritiske koji dolaze sa raznih strana stavimo po strani u ime sitnih rituala kojima štitimo ono što je najvažnije. Voda, tako dostupna, donosi benefite kojih najčešće nismo ni svesni. Iako je doživaljavamo kao „sredstvo utoljevanja žeđi“, ta najjednostavnija funkcija, daleko je složenija. - Voda je najvažnija hranljiva materija i adekvatan unos vode je neophodan deo zdrave ishrane s obzirom