Evo kako da motivišete sebe da vežbate

Svi znamo da je vežbanje zdravo, ali mnogi od nas jednostavno ne mogu da nateraju sebe da redovno vežbaju. Nudimo vam nekoliko saveta koji bi u tome mogli da vam pomognu. Svako od nas ima barem jednog prijatelja koji, uprkos gustom rasporedu obaveza, nikako ne preskače trening. Koji ne može da prestane da se smeška posle treninga. Ne može da prestane da priča o treningu. Možda vam se čini da je opsednut vežbanjem, ali mu ipak malo zavidite.