Туширање пред спавање побољшава сан
Вечерње новости 25.12.2018 | В. Н.
Сан је квалитетнији, тело је регенерисано и туширање пре спавања је најбоље како бисте ујутру изгледали лепше
ДОКТОРКА Дајан Аугели, из центра који се бави медицином спавања у Њујорку, после вишегодишње студије установила је да туширање пред спавање побољшава квалитет сна и уједно опушта тело. Али ова научница истиче да није препоручљиво да одмах после туширања легнете у кревет. Телесна температура је кључни фактор за крвни притисак и биолошке процесе у организму. Како објашњава докторка, сан је квалитетнији, тело је регенерисано и туширање
