Ovo treba da znate o metabolizmu
Vesti online 26.12.2018 | Mondo.rs, Vestionline
Gotovo je nemoguće pročitati bilo šta na temu skidanja viška kilograma, a da metabolizam ne bude pomenut bar jednom. A kao i o mnogim pitanjima u vezi sa zdravljem i ishranom, i o metabolizmu je rašireno mnogo mitova u koje ne bi trebalo da verujete. Donosimo vam pet koji se najčešće mogu čuti.
Metabolizam se usporava kad dođete u '30, i ne možete protiv toga Istina je da metabolizam može da se uspori sa godinama, ali to ne znači da ništa ne možete da uradite po tom pitanju. Ako primetite da ste počeli da se gojite u tridesetim godinama, verovatno je u pitanju kombinacija više različitih faktora, tako da ne možete da se "vadite" na metabolizma. Mnogo je verovatnije da ste prosto počeli više vremena da provodite sedeći, na poslu recimo,
