Izbegavajte ovu hranu pre sporta
Domino magazin 26.12.2018

Jedite, ali ne bilo šta
Sport i vežbanje su naravno izuzetno važni za vaše zdravlje. Takođe, trebalo bi da budete siti pre treninga. Ali nije svejedno šta ćete jesti. Ovih sedam namirnica trebalo bi da izbegavate pre treninga: Proteinske pločice Povrće sa velikom koncentracijom vlakana Masna hrana Jogurt Smoothiji Laneno seme Brza hrana