Saveti za rekreativno bavljenje sportom (AUDIO)
RTV 28.12.2018 | RTV (Jasmina Dabić)
NOVI SAD - Instruktori u fitnes centrima po pravilu ne bi trebalo da prime vežbača u svoj centar ukoliko nije obavio proveru zdravstvene sposobnosti. Na seminaru „Medicina u službi sporta", koji je organizovao Pokrajinski zavod za sport i medicinu sporta, čuli smo i to da ukoliko je osoba starija, a želi da se izloži naporu, trebalo bi da uradi i dopunska testiranja jer lekari kažu da je vežbanje bez prethodnog pregleda rizično. Borislav Krstić, koji dve decenije radi kao lični trener, kaže da u praksi to
"Retko klijenti dolaze sa željom da budu zdraviji, već uglavnom kao cilj postavljaju neku priliku za koju žele da budu u estetski najboljem izdanju", kaže Krstić i dodaje da je veliki broj ličnih trenera koji olako obećavaju brz uspeh, umesto ostvarenja cilja postepenim radom kroz faze. "U radu sa rekreativcima najvažnija je preventiva, tj. da klijent nema bolova u kičmi i vratu, s obzirom na to da ljudi nisu dovoljno fizički aktivni i ne neguju
