Ко редовно вежба, живеће дуже: Значај дозиране физичке активности на здравље људи
Телеграф 28.12.2018
Колико је физичка активност важна за целокупно здравље човека сазнаћете у новој колумни Др Ненада Дикића
Недавно сам на Фацебоок-у прочитао изјаву Србољуба Жунића, фитнес тренера у којој је рекао: „Од прве појаве програма вежбања 3кс20/30 мин недељно, сматрао сам такав вид рекламирања тренажних процедура потпуном преваром. Након 18 година рада у пракси и преко 20.000 одржаних тренинга, схватио сам да су људи толико неактивни и препуштени седентерном начину живота, да је и тих 20-ак мин довољно да се постигне напредак. Какав такав.... ” Некако
