Evo šta će se desiti vašem telu ako dremnete 20, 60 ili 90 minuta
Telegraf 01.01.2019
Mozgu je potrebno jako malo odmora da bi mogao da nastavi sa radom
U pojedinim kulturama se dremanje smatra izrazom lenjosti, dok je u drugim koa što je Japan, dremanje viđeno kao posvećenost poslu. Kome god da verujete, svako od nas je osetio koliko važno dremanje može da bude za našu mentalnu budnost. Sada, čak ga i stručnjaci preporučuju s vremena na vreme jer nam može pomoći u pravilnom funkcionisanju mozga, ali i celog tela. Evo koliko minuta trebate da dremate u zavisnosti od efekta koji želite da
