Nestvarno: Evo koliko kilograma smete da izgubite za mesec dana
Telegraf 07.01.2019
Ako imate cilj, onda morate imati i plan. Ako imate dobar plan za mesec dana možete da budete u top formi i da ostanete zdravi
Svaka dijeta bi trebalo da se zasniva na negovanju zdravlja istovremeno kao i lepote. A zdravlje vam određuje koliko tačno kilograma smete da izgubite na nedeljnom nivou. To ne smete da zanemarite. - Ukoliko se budete zamarali ciframa, nigde nećete stići. Bolje se pozabavite zdravim načinom života i usput ćete izgubiti nestvaran broj kilograma- kaže dr Suzan Beser, ekspert za porodičnu medicinu iz Baltimora. Ona dodaje da je obavezno redovno
